Netti on täynnä ristiriitaista tietoa raskaudesta ja palautumisesta. Täältä löydät tutkittuun tietoon perustuvat artikkelit, joiden takana ovat MamaMotionin valmentajat.
Tiivistelmä Raskauden aikainen liikunta vaikuttaa paitsi sinun hyvinvointiisi – myös lapsesi terveyteen vielä vuosien päästä. Tämä artikkeli avaa ...
Päivitetty 8.6.2026 Tiivistelmä Kyllä, fetaa saa syödä raskaana. Suomen kaupoissa myytävä feta ja salaattijuusto (esimerkiksi Apetina) valm...
Tiivistelmä Raskausajan liikunta ei ole suoritus – vaan keskustelu kehosi ja vauvasi välillä. Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään, kuinka voit...
Tiivistelmä Raskauden aikana ruokavalioon liittyy erityisiä suosituksia, joiden avulla voi suojata vauvaa haitallisilta bakteereilta ja liiallisi...
Lyhyesti Raskausmaha alkaa näkyä yleensä raskausviikoilla 16–20, jos kyseessä on ensimmäinen raskaus. Toista tai useampaa kertaa odottavalla m...
Päivitetty 11.6.2026 Tiivistelmä Keskenmenon riski on suurimmillaan aivan alkuraskaudessa ja laskee jyrkästi viikko viikolta. Ratkaiseva käänne...
Tiivistelmä Raskautta ei voi täysin hallita – mutta kehoa voi valmistaa lempeästi vastaanottamaan uuden elämän. Tämä artikkeli ohjaa sinua ymmärtä...
Varmista paikkasi valmennuksessa, joka auttaa sinua palautumaan, vahvistumaan ja voimaan paremmin äitinä. Listalle ilmoittautuminen ei sido sinua mihinkään.
Liity MamaMotionin uutiskirjeen vastaanottajaksi, niin saat alekoodin sähköpostiisi.
Voit liittyä valmennukseen -10% alennettuun hintaan!
