📜 Äitiyden liikkeessä – MamaMotion-blogi
Tervetuloa MamaMotionin blogiin, jossa liike, lempeys ja asiantuntijuus kohtaavat. Täältä löydät oivalluksia, vinkkejä ja vertaistukea raskautta suunnitteleville, odottaville ja synnytyksestä palautuville äideille. Me puhumme kehosta sen muuttuvissa vaiheissa – rehellisesti, ymmärtävästi ja rohkaisevasti. Olitpa matkasi alussa tai jo äitiyden sykkeessä, olet juuri oikeassa paikassa.
Lue, inspiroidu ja liiku kanssamme 🤍
– Entä jos ei tarvitsekaan ehtiä “enemmän”? Entä jos vähemmän on juuri se, mitä kehosi tarvitsee?
“Pitäisi liikkua…”
“Ehkä ensi viikolla…”
“Kun lapset nukkuu paremmin…”
“Kun arki rauhoittuu…”
Kuulostaako tutulta?
Jos olet äiti, tiedät: liikkumiseen ei jää aikaa – ellei sitä luoda. Ja usein silloi...
Mitä jos et tarvitsisi enempää aikaa, vaan enemmän lempeyttä – itseäsi kohtaan?
Tiedätkö sen tunteen, kun heräät jo valmiiksi väsyneenä?
Aamupalat, vaatteet, lelut lattialla, itkut, naurut, kotityöt. Ja jossain kaiken sen keskellä pitäisi olla myös sinä.
Ei “äiti”, ei “huoltaja”, vaan ihan vain si...
Peilin edessä seisoo vartalo, joka on kantanut elämää. Vatsa, joka on venynyt, suojellut, sopeutunut.
Nyt se näyttää erilaiselta. Ehkä tunnet pullottavan kohdan navan ympärillä. Tai huomaat, että keskivartalo ei tunnu yhtä vahvalta kuin ennen – että jokin siinä on “poissa paikaltaan”.
Ehkä joku on ...
Miten liikut niin, että kehosi jaksaa nyt – ja myös synnytyksen jälkeen?
Kehossasi tapahtuu juuri nyt jotain suurta. Jotain, mitä et voi täysin hallita, mutta jonka mukana voit opetella kulkemaan.
Ehkä mietit tätäkin hetkeä kävellessäsi hissuksiin kotikadulla, kun vatsa tuntuu painavalta, alaseläs...
Liity jonotuslistalle ja saat ilmoituksen kun avaamme valmennuksen
Jos haluat päästä ensimmäisten joukossa mukaan valmennukseemme ja tehdä äitiyden matkastasi entistä helpompaa, olet oikeassa paikassa. Liittymällä listalle saat ainutkertaisen -50% alennuksen, kun avaamme sivuston kokonaisuudessaan.
Liittyminen listalle ei sido sinua mihinkään ostokseen
