💡 Tiivistelmä

• Raskauden aikana tietyt ruoka-aineet, lääkkeet ja elämäntavat voivat aiheuttaa riskejä kehittyvälle vauvalle.
  
  
• Vältettävien asioiden lista perustuu tutkittuun tietoon ja varovaisuusperiaatteeseen, ei pelotteluun.
  
  
• Alkoholi, tupakka ja päihteet ovat aina kiellettyjä, mutta myös tiet...

💡 Tiivistelmä

• Raskaus kestää keskimäärin 40 viikkoa (280 päivää) viimeisten kuukautisten alusta laskettuna.
  
  
• Se jaetaan kolmeen vaiheeseen eli kolmannekseen (trimesteriin), joilla jokaisella on omat muutoksensa ja kehitysvaiheensa.
  
  
• Ensimmäinen kolmannes on kehon sopeutumista ja sikiön perusraken...

💡 Tiivistelmä

• Raskaus on yliaikainen, kun se kestää yli 42 viikkoa (294 päivää) viimeisten kuukautisten alusta laskettuna.
  
  
• Useimmat vauvat syntyvät viikkojen 37–41 välillä, joten yliaikaisuus on harvinaista (noin 5–10 % raskauksista).
  
  
• Yliaikainen raskaus vaatii tarkempaa seurantaa, sillä istuka...

💡 Tiivistelmä

• Raskauden voi todeta verikokeella jo 7–10 päivää hedelmöittymisestä, sillä hCG-hormoni nousee ensin vereen.
  
  
• Kotiraskaustesti tunnistaa raskauden yleensä vasta 12–14 päivän kuluttua ovulaatiosta.
  
  
• Ultraäänitutkimuksessa raskaus voidaan nähdä yleensä raskausviikolla 5–6, jolloin siki...

💡 Tiivistelmä

• Naisen luonnollinen hedelmällisyys alkaa laskea noin 30 ikävuoden jälkeen, ja laskee jyrkemmin 35 ikävuoden jälkeen.
  
  
• Raskaus on biologisesti mahdollinen niin kauan kuin ovulaatio tapahtuu, mutta luonnollinen raskaus on hyvin epätodennäköinen 45 ikävuoden jälkeen.
  
  
• Vaihdevuodet (men...

💡 Tiivistelmä

• Terveellä parilla, joka yrittää aktiivisesti lasta, on keskimäärin 15–25 % mahdollisuus tulla raskaaksi yhden kierron aikana.
  
  
• Todennäköisyys riippuu muun muassa iästä, ovulaation ajoituksesta, seksin tiheydestä ja yleisestä terveydestä.
  
  
• Noin 80–90 % pareista tulee raskaaksi vuoden...

💡Tiivistelmä

• Raskauden aikainen energiantarve kasvaa vain maltillisesti: suurin kasvu tapahtuu vasta toisella ja kolmannella kolmanneksella.
  
  
• Keskimäärin energiantarve lisääntyy noin 200–350 kcal toisen kolmanneksen aikana ja noin 450 kcal kolmannella.
  
  
• Painonnousun tavoite riippuu lähtöpainosta:...

💡 Tiivistelmä

• Kohdun ulkopuolinen raskaus tarkoittaa tilannetta, jossa hedelmöittynyt munasolu kiinnittyy ja alkaa kehittyä muualla kuin kohdunontelossa, useimmiten munanjohtimessa.
• Raskaus ei ole elinkelpoinen eikä sitä voi siirtää kohtuun; kyseessä on äidin terveyden kannalta vakava tila, joka...

💡 Tiivistelmä

• Raskauden ensimmäiset oireet voivat alkaa jo muutama päivä hedelmöityksen jälkeen, mutta vaihtelevat suuresti yksilöittäin.
  
  
• Tyypillisimpiä merkkejä ovat väsymys, pahoinvointi, rintojen arkuus, mielialan vaihtelut ja tihentynyt virtsaamistarve.
  
  
• Hormonaaliset muutokset, erityisesti ...

Tiivistelmä

Raskaana liikkuminen ei ole pakko – vaan mahdollisuus kuunnella itseään.
Artikkeli muistuttaa, että jokainen päivä voi olla erilainen, eikä liikkumattomuus ole epäonnistumista. Lempeys ja kehotuntemus ovat tärkeämpiä kuin suoritus.

• Opit erottamaan levon tarpeen laiskuudesta
• Saat vin...