Netti on täynnä ristiriitaista tietoa raskaudesta ja palautumisesta. Täältä löydät tutkittuun tietoon perustuvat artikkelit, joiden takana ovat MamaMotionin valmentajat.
Päivitetty 10.6.2026 Tiivistelmä Raskausväsymys on täysin normaalia. Se johtuu ennen kaikkea progesteronin nopeasta noususta, kasvavasta veri...
💡 Tiivistelmä Raskauden aikana tietyt ruoka-aineet, lääkkeet ja elämäntavat voivat aiheuttaa riskejä kehittyvälle vauvalle. Vältettävien asioi...
💡 Tiivistelmä Raskaus kestää keskimäärin 40 viikkoa (280 päivää) viimeisten kuukautisten alusta laskettuna. Se jaetaan kolmeen vaiheeseen eli k...
💡 Tiivistelmä Raskaus on yliaikainen, kun se kestää yli 42 viikkoa (294 päivää) viimeisten kuukautisten alusta laskettuna. Useimmat vauvat synt...
Päivitetty 10.6.2026 Tiivistelmä Verikoe tunnistaa raskauden hieman kotitestiä aikaisemmin, koska se mittaa hyvin pieniäkin määriä raskaushor...
💡 Tiivistelmä Raskauden aikana liikunta on suositeltavaa ja turvallista, kunhan se on keholle sopivaa ja maltillista. Säännöllinen liike parant...
💡 Tiivistelmä Raskauden aikana ravintotarve kasvaa, mutta energian tarve vain hieman ja siksi ravintolisät täydentävät ruokavaliota, eivät korva...
Varmista paikkasi valmennuksessa, joka auttaa sinua palautumaan, vahvistumaan ja voimaan paremmin äitinä. Listalle ilmoittautuminen ei sido sinua mihinkään.
Liity MamaMotionin uutiskirjeen vastaanottajaksi, niin saat alekoodin sähköpostiisi.
Voit liittyä valmennukseen -10% alennettuun hintaan!
