Aihe
Päivitetty 10.6.2026 Tiivistelmä Raskauden aikana vältetään ruokia, jotka voivat sisältää listeria- tai salmonellabakteeria, loisia, liikaa A-vit...
Tiivistelmä Synnytysvalmennus auttaa valmistautumaan fyysisesti ja henkisesti tulevaan synnytykseen. Se tuo tietoa, tukee itsetuntemusta ja vahvis...
Tiivistelmä Raskauden aikana liikunta on hyödyllistä – mutta vain, jos palautumiselle annetaan tilaa. Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään, mik...
Tiivistelmä Positiivinen raskaustesti on alku ainutlaatuiselle matkalle. Ensimmäiset askeleet ovat rauhoittuminen, yhteydenotto neuvolaan ja folaa...
Päivitetty 19.8.2026 Tiivistelmä Raskaana vältetään kylminä pehmeitä home- ja raakamaitojuustoja, koska ne voivat sisältää listeriabakteeria. Past...
Tiivistelmä Aamupahoinvointi ei ole pelkkää raskausoiretta – se on osa hienovaraista biologista yhteistyötä äidin ja vauvan isän geenien välillä. ...
Tiivistelmä Nakkeja voi syödä raskauden aikana, kunhan ne kuumennetaan kunnolla. Suurin riski liittyy listeriabakteeriin, joka tuhoutuu yli 75 °C:...
Bloom-valmennus kulkee rinnallasi koko raskauden ajan: turvallista liikettä ja kehon tukemista omaan tahtiin, ilman suorittamisen painetta.
Varmista paikkasi valmennuksessa, joka auttaa sinua palautumaan, vahvistumaan ja voimaan paremmin äitinä. Listalle ilmoittautuminen ei sido sinua mihinkään.
Liity MamaMotionin uutiskirjeen vastaanottajaksi, niin saat alekoodin sähköpostiisi.
Voit liittyä valmennukseen -10% alennettuun hintaan!
