Mitkä ovat raskauden tyypillisimmät oireet?
💡 Tiivistelmä Raskauden ensimmäiset oireet voivat alkaa jo muutama päivä hedelmöityksen jälkeen, mutta vaihtelevat suuresti yksilöittäin. Tyypi...
08.11.2025
Lue artikkeli
Tietoa ja tukea äitiyden matkalle
Netti on täynnä ristiriitaista tietoa raskaudesta ja palautumisesta. Täältä löydät tutkittuun tietoon perustuvat artikkelit, joiden takana ovat MamaMotionin valmentajat.
Päivinä, kun liikunta ei voisi vähempää kiinnostaa – raskaana juuri silloin kannattaa kuunnella kehoa tarkemmin kuin koskaan
Tiivistelmä Raskaana liikkuminen ei ole pakko – vaan mahdollisuus kuunnella itseään. Artikkeli muistuttaa, että jokainen päivä voi olla erilainen,...
13.09.2025
Lue artikkeli
Tuntuuko, että kehosi elää ihan omaa elämäänsä raskaana? Et kuvittele – hormonitasosi ovat nyt jopa 1000-kertaiset entiseen verrattuna.
Tiivistelmä Raskaushormonit muuttavat kehoa ja mieltä – eivätkä fiilikset ole kuvitelmaa. Artikkeli selittää, miksi tunnet olosi välillä voimakkaa...
06.09.2025
Lue artikkeli
Tuntuuko joskus siltä, ettet oikein tunne omaa kehoasi enää?
Tiivistelmä Liikkuvuus raskausaikana ei ole notkeutta – vaan lempeä tapa avata tilaa kehoon ja mieleen. Artikkeli auttaa sinua ymmärtämään, miksi ...
30.08.2025
Lue artikkeli
Mitä tehdä ensimmäisenä kun on raskaana?
Tiivistelmä Positiivinen raskaustesti on alku ainutlaatuiselle matkalle. Ensimmäiset askeleet ovat rauhoittuminen, yhteydenotto neuvolaan ja fola...
09.08.2025
Lue artikkeli
Liikuitko tänään raskaana? Hienoa. Mutta entä palautuminen – huolehditko siitä yhtä paljon?
Tiivistelmä Raskauden aikana liikunta on hyödyllistä – mutta vain, jos palautumiselle annetaan tilaa. Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään, mik...
09.08.2025
Lue artikkeli
Miksi raskaana on aamupahoinvointia?
Tiivistelmä Aamupahoinvointi ei ole pelkkää raskausoiretta – se on osa hienovaraista biologista yhteistyötä äidin ja vauvan isän geenien välillä. ...
02.08.2025
Lue artikkeli
