📜 Äitiyden liikkeessä – MamaMotion-blogi
Tervetuloa MamaMotionin blogiin, jossa liike, lempeys ja asiantuntijuus kohtaavat. Täältä löydät oivalluksia, vinkkejä ja vertaistukea raskautta suunnitteleville, odottaville ja synnytyksestä palautuville äideille. Me puhumme kehosta sen muuttuvissa vaiheissa rehellisesti, ymmärtävästi ja rohkaisevasti. Olitpa matkasi alussa tai jo äitiyden sykkeessä, olet juuri oikeassa paikassa.
Lue, inspiroidu ja liiku kanssamme 🤍
Mikä on energiantarve raskaana?
Lue lisää
💡Tiivistelmä
- Raskauden aikainen energiantarve kasvaa vain maltillisesti: suurin kasvu tapahtuu vasta toisella ja kolmannella kolmanneksella.
- Keskimäärin energiantarve lisääntyy noin 200–350 kcal toisen kolmanneksen aikana ja noin 450 kcal kolmannella.
- Painonnousun tavoite riippuu lähtöpainosta:...
Liity jonotuslistalle ja saat alennuksen ensimmäisestä ostostasi
Jos haluat päästä ensimmäisten joukossa mukaan valmennukseemme ja tehdä äitiyden matkastasi entistä helpompaa, olet oikeassa paikassa. Liittymällä listalle saat ainutkertaisen -10% alennuksen.
Liittyminen listalle ei sido sinua mihinkään ostokseen
