📱 Sisältää mobiilisovelluksen + yhteisönMitä valmennus sisältää
vaiheittain etenevä ohjelma, joka palauttaa vartalon synnytyksestä.
tehokkaat mutta kiireiseen arkeen sopivat 20–30 min harjoitukset.
opit korjaamaan erkauman ja aktivoimaan lantionpohjan oikein.
helppoja ja ravitsevia reseptejä, jotka tukevat hormonitasapainoa ja palautumista.
saat neuvoja, kannustusta ja turvaa koko matkalle.
GLOW auttaa sinua:
- Korjaamaan vatsalihasten erkauman ja vahvistamaan keskivartalon
- Parantamaan lantionpohjan toimintaa ja poistamaan virtsankarkailua
- Kohentamaan ryhtiä, muotoilemaan pakaroita ja tasapainottamaan kehoa
- Saamaan takaisin energisyyden, voiman ja varmuuden omaan kehoon
Tarvitset välineet (kotitreeniin)
- kahvakuulan, 5-20kg
- käsipainot, 1-10kg
- lyhyen ja pitkän kuminauhan sinulle sopivalla vastuksella
Usein kysyttyä
Miten ja milloin pääsen sisältöön?
Saat pääsyn heti maksun jälkeen – kirjautumisohjeet lähetetään sähköpostiisi.
Voinko käyttää sisältöä puhelimella?
Kyllä. Sisältö toimii selaimessa ja MamaMotion-mobiilisovelluksessa.
Saanko tukea matkan varrella?
Kyllä. Pääset MamaMotion-yhteisöön, jossa saat vertaistukea ja valmentajan ohjausta.
Kuinka pitkä on sitoumus?
12 kk vähimmäissitoumus, jonka jälkeen tilaus jatkuu kuukausittain, kunnes se irtisanotaan.
Onko maksaminen turvallista?
Kyllä. Maksut käsitellään suojatusti Stripen kautta.
