🌿 10 moduulia – vaiheittain etenevä ohjelma, joka palauttaa vartalon synnytyksestä.

💪 16 treeniä – tehokkaat mutta kiireiseen arkeen sopivat 20–30 min harjoitukset.

🎥 8 opetusvideota – opit korjaamaan erkauman ja aktivoimaan lantionpohjan oikein.

🥗 30 reseptiä – helppoja ja ravitsevia reseptejä, jotka tukevat hormonitasapainoa ja palautumista.

💗 Pääsy yhteisöön ja valmentaja Saanan tukeen – saat neuvoja, kannustusta ja turvaa koko matkalle.

GLOW auttaa sinua:

• Korjaamaan vatsalihasten erkauman ja vahvistamaan keskivartalon
• Parantamaan lantionpohjan toimintaa ja poistamaan virtsankarkailua
• Kohentamaan ryhtiä, muotoilemaan pakaroita ja tasapainottamaan kehoa
• Saamaan takaisin energisyyden, voiman ja varmuuden omaan kehoon